11月23日

ハートケアの日は、ハートケア情報委員会が制定し、心臓の健康維持を啓発することを目的としています。勤労感謝の日にちなんで、働くための資本である体の中心、心臓に目を向けてもらう日です。医療機関や企業では心臓病予防の講習会や無料検診が行われることがあります。バランスの良い食事や適度な運動の大切さ、禁煙やストレス管理などの情報提供が行われます。自身や家族の健康を見直し、日々の生活習慣を改善するきっかけとなるでしょう。