10月30日

祝日・記念日 - 社会・生活関連

たまごかけごはんの日

国・地域: 日本

2005年のこの日に島根県雲南市で開かれた「第1回日本たまごかけごはんシンポジウム」において制定。

卵かけご飯の魅力を再発見する日。2005年のシンポジウムをきっかけに制定されました。

日本の朝食の定番、たまごかけごはんの魅力を改めて見つめ直す記念日です。 2005年10月30日に島根県雲南市で第1回日本たまごかけごはんシンポジウムが開催されたことを契機に制定されました。地元の食材と地場産業の振興を目的とし、全国の卵かけご飯ファンを集めたイベントが行われます。卵の鮮度や産地、醤油との相性など、各地の食文化を楽しむ機会となっています。家庭でも手軽に楽しめる料理の奥深さを体験し、食育にもつながる日です。

たまごかけごはん日本 2005年島根県雲南市

健康に役立つ咀嚼の日

国・地域: 日本

2024年この日、10月は食欲の秋で、健康のためには一口（10）で30回咬むことが推奨されていることから10月30日を記念日にと制定。「小西デンタルクリニック」小西康三が申請。

一口30回咬む健康習慣を広める日。咀嚼の重要性を見直します。

2024年に「小西デンタルクリニック」の小西康三氏が提唱し、10月30日を記念日に制定しました。 10月は食欲の秋として咀嚼の大切さが見直される時期であり、数字の語呂合わせ（10一口×30回）に由来します。よく咬むことで唾液分泌が促され、消化吸収の改善や口腔内環境の維持に役立ちます。噛む力を鍛え、食事の満足感を高めることで、肥満予防や認知症予防にも効果が期待されます。歯科医院や地域の健康イベントで啓発活動が行われ、啓発ポスターやワークショップが実施されます。

健康に役立つ咀嚼の日日本 2024年